因此，世界很多大型媒体都对此做出了详细的报道。</p>

“我国著名篮球巨星李坝展望本赛季目标，他剑指总冠军！”体育周报报道。</p>

“奥运冠军及奥运会MVP铁锤狂言常规赛MVP和总冠军！”BBC报道。</p>

“铁锤狂言，他将让落幕的传统中锋时代因他而辉煌！”</p>

……</p>

许多NBA名宿和球队巨星、管理层接受媒体采访时谈到了李坝说的话。</p>

奥尼尔说道：“别说什么铁锤让传统中锋时代得以延续，我还在巅峰期，十年后你们在谈这个问题吧。”</p>

“所以，沙克，你看上去吨位更大了，为什么？”记者揶揄地问道。</p>

“那条害虫力量很强，我需要增重对付他。”奥尼尔有些尴尬，胡言乱语道。</p>

“哈基姆，你对铁锤的那些话怎么看？”有记者在休斯顿找到了大梦。</p>

“他说了很多，我在意的只是他是否有能力将传统中锋时代延续下去。我认为他有这个潜力，但现在的他还不够强。他还需要增加他的得分手段和得分能力。现在不是远古时期，光有防守可不行。”大梦说道。</p>

……</p>

第二天，球队的官方训练营开营。</p>

李坝白天在总部训练，晚上再进行捕蝇训练，这样他的捕蝇训练的进度又开始减慢了。</p>

以前全天训练捕蝇，一天六到八小时，可以做一万次左右的成功训练，现在减到了三小时，一天也就是四千次左右。</p>

球队的训练，防守训练占了很大一部分，大量的防守战术要反复训练，通过这些枯燥的训练来培养球员的防守意识与战术执行能力。</p>

李坝见识到了罗恩亚当斯在防守上的能力，客观的说，在防守上，他的执教能力比弗兰克要强太多了。</p>

没过多久，季前赛开始了。</p>

李坝没打，依然在训练。</p>

不过季前赛这段时间，队友很多时候不在，战术训练无法进行，他又将主要的训练内容放到了捕蝇训练上面。</p>

他希望尽快升级，然后拿到奖励，定制纳米虫，改善手腕的柔韧性。</p>

手腕的柔韧性增加，他的投篮能力将会有一个改观，将会让他的进攻区域、与得分手段和得分能力有一个大的进步。</p>

在进攻端增加能力之后，他将在攻防两端形成强势的统治力，成为一个真正的统治级内线巨星。</p>

2004年11月1号，常规赛开始之前，李坝完成了140万次捕蝇训练。</p>

他算了一下，要拿到下一次阶段性奖励，估计要下个休赛期了。</p>

不过其中有一个变数，就是升到七级之后，系统会有变化，不知道这个变化，会不会影响到什么，这个无法确知。</p>

同时，他的个人数据再次发生了一些变化。</p>

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