刘一菲小脸一红,她的钱都是她妈管着,还真没钱,连忙说道:“我问我妈去要。”</p>
李坝哈哈大笑,看到刘一菲小脸通红,变成了包子脸,这才停了下来。</p>
“那你快一点吧,就这几天搞定。”高园园笑道。</p>
“嗯嗯!”刘一菲连连点头。</p>
7月25号,李坝的老爸老妈到了北京,他找了两个人,专门带着他们去四处游玩。</p>
训练方面,大姚他们马上就会过来,和他一起训练,用的是国家队在京城的一个训练基地。</p>
他专门从美国请了一些最顶级的教练和训练师,除了自己这几个人训练之外,他要在这里办一个青少年篮球训练营,为期一个月时间。</p>
事情早就通知篮协了,从全国各地选拔了近百名9岁到16岁的青少年,免费参加,开营时间是8月10号。</p>
为了这个训练营,他投入了近百万美元。</p>
说回捕蝇训练,全明星之前,到2月上旬,他已完成了175万次捕蝇训练,这一周下来完成了5万次,现在还剩20万次。</p>
他计划好了,先集中精力完成这个,拿到阶段性奖励再说。</p>
以前是3小时可以完成4000次左右,现在计划每天训练6个小时,完成7,8000次左右。</p>
这个训练强度,在抹上机油的情况下,肩关节还是可以承受的,再多可能就会对关节形成损伤。</p>
说到机油,李坝觉得这玩意对他的帮助太大了,可以让他投入更多的训练,让他的身体保持得更健康。</p>
按每天7,8000次的量,20万次,大概二十几天就可以达到二百万了。</p>
捕蝇手升级方面,目前是53%,离60%还有一段距离,但这个休赛期是肯定可以完成升级的。</p>
一旦升级完成,获得纳米虫奖励,他就可以增加手腕的柔韧性了。</p>
罚球的命中率增加,可以增加他在低位进攻端的威慑力,对他在油漆区建立强大统治力,是非常重要的一点。</p>
下赛季球队实力下降,替补阵容下降应该很厉害,主力阵容也可能有问题,防守效率会下降,尤其马布里这个第一得分点走了,球队的快攻能力也下降了,那么他就必须在进攻端增加出手。</p>
7月底,李坝的广告拍完了,大姚几人也过来了。</p>
当然,专门请来训练大姚的刘百乐教练,也到了。</p>
随着刘教练的到来,大姚算是进入地狱训练模式了。</p>
倒不是训练强度大,而是天天被骂得狗血淋头,上下九代一齐挨骂。</p>
李坝没和他们一起训练,他刚完成一个赛季的比赛,打了近一百场高强度的比赛,并不打算立即开始篮球训练,还得再休息一段时间。</p>
他的捕蝇训练改到了上午和下午,各三个小时,其余的时间,他就去泡刘一菲了。</p>
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