这天放假没训练，李坝叫来了私人投篮训练师兰斯，上午在家里练了三小时的投篮。</p>

他的胳膊太粗了，唯一柔韧性不错的就是手腕，包括肩肘关节这些位置都不够灵活，投篮训练师给他的建议是，直臂投篮。</p>

直臂投篮，就是手臂不发力，只用手腕与手指发力的投篮。</p>

他手腕现在既灵活又有力，手指的力量极强，加上超长的胳膊弥补了身高的不足，以他的身体条件，是有潜力练好这种投篮的。</p>

这些投篮，当然不是定点那种，而是和步伐移动配合在一起的，现在训练的时候有模有样了，毕竟已经练了一个赛季要一个休赛期了。</p>

然后他的投篮距离，离筐4米，也就是篮筐到罚球线的距离，基本包括了整个油漆区，在油漆区边缘也可以投。</p>

从一开始的投篮训练，他的训练师兰斯就做他的防守人，模拟实战，提高他的出手难度。</p>

经过这一年的练习，证明了他的进攻天赋远不如防守。</p>

现在他在离筐两米之内的投篮，在有防守人的情况下，达到了5成，离筐4米，4成不到。</p>

而且这还不是真正的实战，如果是比赛，特别是季后赛，命中率会更低。</p>

下午，他又去拳馆训练了一下拳击。</p>

阿鲁姆给他准备的训练馆一直在，而且还扩大了。</p>

晚上，一个人躺在床上又进系统练了一个半小时。</p>

“唉，无聊啊，精力过剩，下次不让丫头去拍戏了。”</p>

李坝算了一下，丫头那边刚刚在横店开拍，还要三个月时间才能拍完，在全明星之前才能回来，这段时间他怎么过啊？</p>

他看了一下时间，晚上10，那边就是上午10点，应该在工作。</p>

拿起手机，他先打给了老妈。</p>

“喂，妈，你们现在到哪儿了？”</p>

“儿子，咱们儿媳妇一天几个电话，你几天一个电话，差别有点大啊！”</p>

“哈哈，这还不是我教得好？”</p>

“你就吹吧！我们现在在横店，看茜茜拍戏呢。”</p>

“噢，你们也去那儿了？”</p>

“反正去哪儿不是玩？茜茜她妈说浙江这边也有好玩的地方，我们就过来了。你等着啊，茜茜过来了，我把手机给她。”</p>

“喂，大铁锤，嘻嘻，你在家吗？”</p>

“在，我刚训练完。你这戏什么时候拍完啊？”</p>

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“嗯，还要好久呢，三个月。”</p>

“噢，这么久啊？”</p>

二人说了半天废话，才挂电话。</p>

21号，太阳战胜了黄蜂。</p>

开局赛程连碰强队，从黄蜂开始，实力都一般或较弱，太阳继续保持连胜。</p>

一直到月底，太阳又拿下4连胜，在开局一胜三负之后，打出了10连胜，以11胜3负的战绩，位列西部第三。</p>

湖人依然全胜，傲居西部第一，全联盟第一。</p>

第二竟然是媒体不太看好的灰熊，11胜2负，仅输给湖人和太阳，位居西部第二。</p>

小牛11胜3负，和太阳战绩一样，位居第四。</p>

热火12胜1负，输给了湖人一场，西部第一，联盟第二。</p>