中午吃完饭回去，北宫涵兮已经突破完了，在院子中打拳，比尔眼睛一亮，之前九长老教的拳法他忘记了不少，没有想到北宫涵兮居然全记得。</p>

不但记得，这拳法看着比九长老还要有气势。</p>

“兮儿，我们给你带了饭回来，快来吃！”</p>

下午的演武场依旧是九长老。</p>

封了众人的灵力让众人去跑步。</p>

九长老看着北宫涵兮，升级了，可是灵气异常的归顺，没有刚升级的时候灵气外泄，让九长老不自觉的多看几眼。</p>

这份控制力，就是自己当年也是没有的。</p>

当年，自己用了不到五日控制住，似乎还被父亲夸奖了很久，在看看…</p>

哎~</p>

人比人得死呢！</p>

等到跑完，北宫涵兮蹲在那里喘气，其他人也是依旧累的四仰八叉的，体力自然不可能一日就锻炼出来的。</p>

拉伸完了，继续教大家练拳。</p>

九长老看到北宫涵兮的时候不自觉的顿了一顿，随后心情极为不错的开始教导大家。</p>

等到教导完结束。</p>

“你…你…”</p>

叫出是四十多人，叫出来的学生一脸懵，九长老神色冰冷。</p>

“围着操场跑两个时辰，我看看还有谁会忘记我吩咐的！”</p>

九长老看向众人。</p>

四十个人猛地一愣，随后想起昨天九长老说这拳每日都需要联系，不敢说话，连忙去跑步去了。</p>

北宫涵兮和其他人则是去吃饭了。</p>

跑步到练拳，现在都累的腿发软，连带着饥肠辘辘的。</p>

吃了饭回去洗漱完，众人就回到自己房间睡觉的睡觉修炼的修炼，早晨北宫涵兮早早的起来坐在房顶上。</p>