一百三十米、一百四十米、一百五十米……
飞速狂奔在跑道上,劲风扑面而来,因发力而稍显扭曲的脸庞感到阵阵干涩,心中的藏着的火,胸腔内火烧火燎的压抑、针刺此刻都无法再妨碍他。虽然他已经感觉到了自己的速度有了少许的下滑。但他依然在坚持着迈着大步,原本快速的摆臂动作,行进间似乎更快了。
左右影影绰绰的身影他无暇关注,他只知道,还有最后的五十米,那条终点线……
在他所不关注的左右道次上,其他选手的速度同样出现了少许的变化,再好的速耐经过100多米的加速跑下来,速度也难以避免出现下滑。单一目标的直观观察下,变化并不明显,但是从看台高处俯视下来,有着几人疯狂跑动中的对比,差别也渐渐凸显。
四道的安德鲁·豪此时的速度已经有了不少滑落,但依靠着前期积累下来的强大动能,他依然保持着一定的领先优势。离着终点越来越近,发着最后的余力,他也拼了!
五道、三道,原本差别细微的两人,通过几十米的直道狂冲后,位置也逐渐的发生了变化,原本稍占优势的五道选手,一丝丝的被三道选手赶超,距离在几步间有着慢慢拉大的趋势。
而在他身后只不到一个身位的地方,朱昆逼近过来。
到了这个阶段,朱昆在前期所保持的速度节奏所带来的影响已经彻底展现。
从徽省起步开始,百米、二百米、四百米,随着他的年龄增长和身高逐渐长高,他的专项距离也在一步步的加长。直到一年多前变成了400米。因为林幕的降临,他又转回了200米。也是从这时候开始,林幕给他规划了他整个200米的节奏。
先天的条件在这,哪怕朱昆有着天赋极高的先天步频,但他毕竟无法真正做到如同小个子一样的爆发起速。
最终,制定的方向就是用近乎于天生的高步频,辅之更大一些的步幅,强化核心力量的同时,调整前期的步伐。在大步伐配之可以协调内的高节奏,完成前期起速到途中的速度积蓄。
自从陈国斌正式接手朱昆的训练后,他也依然是按照原来的方向带着朱昆训练,根据整个节奏在加强身体素质锻炼的同时,调整着跑动的细节。
现在这一结果所带来的效果就是,朱昆用前期4、5十米的大步起速完成了对整个一跑的速度缓冲。同比于他原来中小步频下的前期起速,他有了更多的体能和速度积累。
也正是如此,原本上直道落后几个身位到几米不等的他,从一百二十米开始,用完全加起的绝对速度,终于赶了上来。而且相比于对手们,他的速度依然保持的很好。
最后还有五十米、四十米、三十米……
二十多米,也只是几步间,朱昆完成了对五道选手的超越,离前方的三道和最领先的四道,距离也不再遥远。
脚步慢慢的有些沉重,摆动的手臂同样沉重,但惯性和意志促使着他依然在飞快的运转着身姿。
距离终点线五十米,朱昆与五道选手并驾齐驱,四十米的阶段被朱昆彻底超过,再十米间,下一个目标,三道的选手近在咫尺。
然而,离终点线已经越来越近。
“andrea……!”
体育场内,呐喊声彻底进入了最。
哪怕是不太懂的观众也能看的出,此时的安德鲁·豪已经胜券在握。尽管他前期冲的太猛,已经越有跑不动的趋势。可积攒下来的距离优势,让他终于保持到了最后!
再十米间,朱昆位置彻底超过了三道选手,而他的前方也只剩下最后一人!
离终点线还有二十米、十米……
场中似乎无处不在的喧嚣,越来越近的终点线,唤回了朱昆对于赛场内的关注。在他前方几米外,他看到了半决赛就已经看过一次的熟悉背影。
一步、两步……
那道背影率先冲过了终点线!
“还是输了?!”
一瞬间的,朱昆感觉到一丝无奈,仅凭着一丝意念和惯性,他也跟着完成了冲线动作。
一套完整的动作一丝不苟,这已经是印在了骨子里的记忆。
低头、倾身、压线,
全场疯狂呼喊了起来!他们在为意大利本土的又一个冠军而喝彩。
“20秒28!”
减慢着速度在向前缓冲跑着,朱昆依然回头看向了终点线前计时牌。
计时牌上清晰的打出了第一名安德鲁·豪的成绩。
“我的起步效率还是低了!林教练说的,要让节奏下的速度起来的更快点,绝对速度要更高些,保持的距离要更长些。这些都需要不断的加强体能素质和技术意识……”
呼哧呼哧的喘着粗气,朱昆慢慢停下了脚步,没有再去关注计时牌,关注那个疯狂和观众互动的金牌获得者。他在脑海里给这趟决赛的一跑做出了分析。
同时他的心里也给自己的这一跑打了个评价,总体尚可,但他知道,他受了心理的影响了。
对方20秒28的成绩,很优秀。他自认目前跑不到,输了并不遗憾。除了少许不甘外,他更多的是对自己前期的不满意。
以往在国内比赛,哪怕是实力更强的杨哥,都不是如此迅猛的前期起速的运动员。通常在前半程他都不会有那种面对绝望的感觉。这次的半决赛、决赛两跑,他见识了安德鲁·豪这种如同百米一般的疯狂起速。他不自觉的受到了影响。虽然很微小,但他不会欺骗自己。
如果完全没有受影响,我的起速应该能再稍微的快些,后面追赶的距离可能会更拉近些。
朱昆在心里很肯定的下了个判断,同时他也在为这次的不成熟而反省。
林教练的话,杨哥的话也包括教练的话,都说过很多次。我必须要让这些话在心里印的更深些。
我的成绩应该也能更好些的。
想到了成绩,朱昆才猛然反应过来,自己的成绩如何,似乎到现在还没看。
目光投向了现场大屏幕,看到成绩的一刻,朱昆不由的抬手按到了额头上,脸上的表情一瞬间的精彩起来。
……
而此时,
场边看台某一处,
周同疯狂的鼓着掌,人也凑在陈国斌的身边,激动的喊着。
现场的大屏幕上,决赛选手的成绩和名次已经全部公布。
下面的他甚至都没多关注,他的眼里只盯住了那面小小的五星红旗。
“1,第四道,安德鲁·豪,意大利,成绩20秒28;
2,第六道,朱昆,华夏,成绩20秒55;
3,……”
“陈教练,好样的,有了,哈哈!”
“是啊,有了!”
刚刚一直全身心投入到比赛中的陈国斌轻声的呢喃了一句。
“朱昆跑得真好!拿了一枚银牌!这是……”
耳边周同的声音依然在响,可此刻的陈国斌已经分辨不出他说了什么。他的心里、脑海里全都充斥着一个个的片段。
看着赛道上捂着额头表情似哭似笑的朱昆,陈国斌终于轻轻的舒了口气。
“a标了……林指导,朱昆跑出来了!”
……
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