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结束剧组的拍摄回到魔都，跟苏清匆匆吃了顿饭后，李路修就过上了相对平静的生活，每天去找夏玟上课学习，打算把拍摄浪费的半个月的课程全都补回来。在剧组里更加深刻的认清了自己的演技水平后，他上课的时候也更加认真了。

夏玟的教学也非常有针对性，整整六节课都在重复剧组拍戏的经历，通过李路修在剧组拍摄的经历来对表演的各种情况进行拆分讲解，不仅细致而且耐心。

特别是在讲解最后一场死亡文戏时，从演员的角度出发，让李路修更能清楚的知道自己该如何改进，以后遇到同样的情况也有了应对方法。

指导老师不仅有水平，而且还是一个大美女，虽然只可远观，但也让李路修每天都充满了学习的动力。

经过一个星期的学习，他觉得自己在演技这方面有了不少的进步，虽然系统里对他的演技评价还依然停留在等级。

休息和学习了一个星期后，七月二十五日，李路修迎来了人生第二次的综艺节目录制。

超新星运动会这个综艺节目其实早几天就已经开始录制了，只不过之前在选择项目上李路修报了短跑、长跑、射箭三项，结果节目组在安排分配嘉宾拍摄行程时，为了照顾其他有通告的明星偶像们，就把他从短跑和长跑的项目中划掉，安排在了射箭项目。

于是，他就从第一期录制一直推迟到了第三期。

节目是在姑苏奥体中心进行录制，这是一个总面积三十六万平方米，集体育竞技、休闲健身、商业娱乐、文艺演出为一体的多功能甲级体育中心。

从魔都到姑苏也就几十公里，一个多小时的车程即可到达。

节目录制是下午两点开始，李路修早上起来后还有时间去做个简单的造型，再由凯忠泽开车载着他和庄颜一起前往姑苏，中午前抵达并吃过午餐后才去到奥体中心跟节目组报到。

节目组的工作人员带着他来到休息室，让他换了身运动套装方便录制时的运动。

“为什么我是爆梗队，我记得之前你们节目组给我分配的是热血队。”李路修指着自己衣服上的名牌问工作人员。

工作人员语气抱歉的解释道“你当时你不是说无所谓什么队吗？因为热血队人太多，所以就把你调剂到爆梗队了。再说了，你在创造营的时候不也挺有梗的吗，很合适呀！”

创造营都过去多久了，还提这事呢。

李路修心中嘀咕，嘴上却笑道“没事没事，我就是觉得有些奇怪，什么队我无所谓。”

“好的，那你要不要先休息一下，还是直接去练习？”工作人员说道，“你是射箭比赛项目的，现在已经有几个人在跟着教练练习了。”

“是吗，那我可不能落后。”李路修一听立刻表示到。

本来他就是打算一到场馆就找机会去射两箭上上手，以前他就对射箭感兴趣，只是一直没找到机会和地方，这次借着录制节目的机会可得好好玩一玩。

成绩不成绩的不重要，关键是要玩得开心！

在工作人员的带领下，李路修很快就来到了射箭比赛场地，果然看到几个男生女生在那里射箭、聊天，旁边有一个教练在指导。

李路修不是一个自来熟的性格，但也不是社恐，就正常的走过去跟众人打了声招呼，这些年轻的偶像明星们没一个认识的，他只好跟教练员多聊了几句。

教练是章娟娟，国家射箭女队大佬，退役前拿过多项团体奖牌和个人奖牌，更是在零八年奥运会拿下了射箭个人金牌，成为国内第一个射箭冠军。

“你以前玩过射箭吗？”

“没有，一直想试试都没有机会。”

“哦，那你是初学者，我先教你正确的射箭姿势吧。”

问清楚了情况，章娟娟便拿了一张弓在比赛箭道外开始教李路修。

“首先要记住左肩对准目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，让身体重量匀称的落在双脚上，身体微微前倾……”

讲解了站位注意事项，章娟娟又继续讲搭箭、扣弦、预拉、开弓、瞄准、脱弦和放松。

手把手教过一遍之后，李路修又自己尝试练习了几遍，很快就初步掌握了射箭的动作要领。

章娟娟笑道“其实这些动作姿势都不难，难的是要射中目标靶位，还需要经常练习，标准专业姿势配合经验感觉，才能做到百发百中，三点半才正式录制，你先一起排队练习吧。”

说完，她就去指导在比赛场上练习的选手。

李路修手里拎着赛事反曲弓，又独自练习了一会儿张弓搭箭的姿势动作，忽然听到旁边传来清脆女声的招呼“哎，李路修，别练了，过来休息休息，说说话呗！”

李路修扭头看去，除了几个女生，还有男生也朝自己投来好奇的目光。

虽然一个都不认识，但他还是笑着应了一声，放好反曲弓就走了过去。

休息区或坐或站着五女三男，加上比赛场上练箭的两个男生，李路修发现十二个人的比赛就差一个女生没到场。

“哎，李路修，你是怎么想到来参加射箭项目的？”性格最开朗的女生笑问道。

李路修实话实说“我是被分配过来的，我报了很多项目都没能被选上。”

扑哧！这个说法让几个女生都没忍住笑出声来。

“那你们呢，你们也是分配过来的？”李路修看向众人。