这就是运动表现金字塔的好处。</p>

一层一层来。</p>

看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。</p>

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。</p>

否则，怎么练怕也是徒劳。</p>

用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。</p>

也是国际上最主流的一个训练理念。</p>

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。</p>

到了后期，就是一点一点细节的堆积。</p>

任何一个可能进步0.01的方法，都不能错过。</p>

这样优化后的加速跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。</p>

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来，让他的加速区送髋而产生的位移效应，越发有效。</p>

减少了原本动作体系下的送髋限制。</p>

这样一来，加速跑送髋变得稳定高效，前几步的速度，显著增强。</p>

即便是就修改了这一段完成，也让赵昊焕受益匪浅，因为更快的加速跑，也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说，前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长，效果慢，现在这方面一加强，对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。</p>

完全可以说成是一个1+1大于2的效果。</p>

不仅仅是前几步的计时强化，整个弱点和短板的强化，也一通上升，真正的一石二鸟。</p>

砰、砰、砰、砰。</p>

赵昊焕抬头后，快速进入途中跑。</p>

这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。</p>

接着“六秒爆发”，速度在途中跑里面，达到了真正的极限，那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。</p>

进入后程后，他的大步流星+无敌黄金分割大长腿，开始继续扩大优势。</p>

这后程，真是看着既赏心悦目，仿佛羚羊挂角，自带优美buff。</p>

最后20米。</p>

最后10米。</p>

赵昊焕全力冲击，单肩压线。</p>

“成绩多少？”袁郭强立刻问道。</p>

“10.25！”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。</p>

10.25？</p>

风速0.1。</p>

那，看起来也没有怎么提升嘛。</p>

毕竟谁都知道，这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。</p>

这个成绩就等于没有突破，冬训50天，冬训了一个寂寞？</p>

在其余人都提升了的情况下，他作为第一天才的名头，却看起来原地踏步？</p>

可……</p>

为什么这个人的脸上，却并没有“原地踏步”的沮丧感，反倒是一脸的小兴奋和小开心呢？</p>

那模样。</p>

就好像是他完成了突破一样。</p>

这个问题嘛，自然是……</p>

PS：还是一样，一更不过瘾，那就……</p>