这里一定要注意好，如果过于强调蹬踏式着地方式，肯定会对跑步的连惯性产生影响，从而导致身体重心偏移，同时可能会产生一种跳跃式的波动，当重心向前移动时，轨迹的起伏又一定会对跑步速度造成影响。</p>
听着后面快速接近的钉鞋声，苏神渐渐高度集中精神，全力迎敌。</p>
摆腿侧的骨盆向内旋转，加速摆腿的移动。</p>
加速支腿的主动扒地，在后退式收缩中，支承腿所需的时间被缩短。</p>
在送髋力量产生的速度和途中跑速度的惯性作用下，身体重心快速超过支撑腿支点，更快地通过垂直支撑阶段，减少支撑腿进行等长性收缩的时间。</p>
但还不够，另外一边的钉鞋声，也开始接近了。</p>
毫无疑问，这是尤塞恩.博尔特。</p>
他也开始爆发式追击。</p>
虽然状态调动不够好，可是后程能力，还是拿了出来，追击很猛。</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
借着蹬地后的惯性与前摆腿，快速向大腿的方向靠拢，使大小腿一边折叠一边前摆。</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
已经进入了冲刺区了。</p>
盖伊大幅度瞬移，不用看也知道，已经是正在进行时。</p>
摆腿时以髋关节为轴心，主动下压膝关节，避免小腿过度弯曲，尽量减少对于身体的平衡造成影响。</p>
不够。</p>
还不够。</p>
钉鞋声已经快到了身后了，苏神必须细节化一切，这一枪，他必须发挥完美，甚至突破自己的硬实力极限，才有可能拿下。盖伊是在40~50米心急了一点，可这个误差，如果苏神不能完美发挥，估计也很难抓得住。</p>
知道人家出现了，也没意义。</p>
你得自己能抓住才行。</p>
落地的时候，大腿会因为惯性而往前伸，这样在落地的时候，一个快速绞剪，抓住节奏，就会让身体的平衡更加稳固。</p>
外加上作为人体骨骼中枢部位的骨盆，苏神开始积极主动地让其参与到运动之中，使得跑步的活动与人体大关节带动小关节、大肌肉群带动小肌肉群的全身性运动原则相一致，这样就可以让全身的骨骼、关节和肌肉都能够按照合理的顺序，高效地进行工作。</p>
当后蹬完成进入前摆，脚掌应该随着大小腿的自然弯曲而让脚跟放松。</p>
从而改善脚跟的紧张状态。</p>
是的。</p>
放松。</p>
放松。</p>
要放松！</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
盖伊的钉鞋声已经极其接近身后，可能最多还有一个身位多点的优势了。</p>
一米多的优势，开始被吃到了现在。</p>
这，就是最后的决胜局。</p>
苏神已经让自己的磷酸原系统爆发提高延续时间也稍微延长了一些，但是很显然，到了最后，肯定是指望不上了。尤其是到了这个时候，因为踝关节肌群的离心与向心收缩能力改变，在缓冲的时候，脚跟会与地面接触，在后蹬的时候，踝关节伸展的速度会减慢，这会增加膝关节的用力，导致屈膝肌群过度拉长，导致后蹬与摆动的转换时间变长。</p>
加上臀部大肌和股后群肌是伸髋的主要推动力，它们在支撑的全过程中一直在变短，肌肉纤维变短，肌肉的收缩力也随之变小，力梯度降低，会导致支撑腿在着地时髋角较小并较早地结束，减少速度输出。</p>
还有二十米不到了。</p>
摆动腿前摆时大小腿折叠开始松散了。</p>
尤其是摆至支撑腿垂直缓冲阶段，因为不能形成较小的折叠夹角，就使摆动半径加大，摆动惯量增加，这样一来髋屈肌群快速收缩的力量得不到充分的发挥，也会导致前摆动作迟缓下去。</p>
苏神这一枪，也到了极限了。</p>
最后十米，果然，左边又出现了盖伊的身影。</p>
维持住。</p>
一定要维持住。</p>
看着越来越近的终点线。</p>
苏神利用苏之呼吸，进入了最后一口气门，其后就是对于技术实战的检验了。</p>
最后能不能撑住？</p>
腰背能不能最后还能拉住？</p>
苏神已经是到了极限，他感觉到了很久没有感觉到的酸软麻木冲击着身体，贯穿着大脑，时时刻刻在告诉他，停下来，慢下来，缓下来……</p>
但是。</p>
不能！</p>
这一刻，就是你怎么在极限状态中，利用你的精神掌控你肉体的能力了。</p>
身体到了这种时候，已经是极限了，不可能没有技术的变形，之前是因为有风加持，这一枪，可没有多少，所以……</p>
完全凭借苏神自己的极限控制了。</p>
对于极限的身体控制，这是运动员能不能超越自己，上升到另外一个程度的关键之一。</p>
恰好这一点。</p>
苏神上一世就做到过很多次。</p>
这一次。</p>
也同样如此。</p>
两世经验……足矣！</p>
控制。</p>
控制。</p>
控制！！！</p>
苏神看着面前的终点线，几乎是按照经验和肌肉惯性，就这样大幅度压了过去。</p>
盖伊就在身边，博尔特就在身后不远处。</p>
苏神不知道自己领先了没有。</p>
这一枪，他是要全力以赴了。</p>
整个冬训的提炼，都开始在这一枪，随着这么多比赛的精心，越发充分调动了起来。</p>
“压线！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！”</p>
呼————————————————————————————————</p>
苏神已经感觉到了久违的脚踝酸软麻木感，但是这一枪，他不管怎么样，跑得……很爽！</p>
他，已经是认为自己，发挥了目前的全力了。</p>
就看这一枪，最后的成绩了。</p>
可他因为身体到了极限，还没有来得及扭头，就已经是听到了全场的哑然，然后下一秒，就在另外一边，爆发出了强烈的欢呼声，那个声音仿佛是在喊着————</p>
“第一！！！！！！！”</p>
“第一啊！！！！！！！！！！！！！”</p>
“是第一啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！”</p>
而喊出来的这个声音，苏神一听，居然不是英文，而是……</p>
字正腔圆的中文！</p>
是熟悉的普通话！！！</p>
难道……</p>
一个心思快速冲上心头，这让苏神都忘记了身体的疲惫。</p>
尽全力扭过身躯。</p>
而这一扭过头，看着电子大屏幕上，那浮现的第一行，不是别人……</p>
正是“S”打头的“Su”！！！！！！！！！</p>
而这个名字后面的成绩，写着一个大大的9.71s！！！！！！！！！</p>
配上海拔591M的海拔和0.5M/S的风速。</p>
这一枪，乃是除了压枪之外和科学御风之外，苏神真正硬实力的最大值！</p>
已经是破开迷障，轰到了9.75s上。</p>
不仅仅追平了自己的职业生涯最好成绩，同时还让自己的硬实力，有了大幅度的突破！！！！</p>
这一枪洛桑。</p>
真是值了！</p>
种花家的福地。</p>
没跑了。</p>
PS：大章更新到~~~~~~~~~~~~~~~~~一起一万几千字，俺到位了，洗把脸上班去咯~~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！</p>
大家晚上继续约哈~~~~~~~~！！！！！！！！！哈哈~~~~~~~~~~~冲~~~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！</p>