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时间过得真快，不知不觉的就过了一天了。

第二天是四百米障碍训练。

部队里有一句话，叫“宁跑五公里，不干四百米”，说的就是四百米障碍太折磨人了，简直要人老命，比五公里武装越野还辛苦，所以大家宁愿去冲一个五公里，也不想跑一个四百米。

钢七连的四百米障碍那就更是恐怖了。

每一个项目的设置，难度都比团其他连队要高，比如，障碍的高度比其他连队高了一米，长度也比其他连队要长。

所以钢七连的四百米障碍简直就是地狱，就连钢七连的很多老兵，提起这个课目也是一脸愁苦。

不过这也只是对于大多数人而言，对于伍六一这样的尖子兵，这样的四百米障碍反而是他的最爱，因为这是最容易表现出他的优秀的一个课目，非常直观，他比别人优秀多少，一目了然。

钢七连排成了一个整齐的方块。

连长高城和指导员一起站在队伍前方。

指导员洪兴国挂着一个柔和的微笑，笔挺站着，但连长高城就不一样了，他双手叉腰，眼神居高临下，尽管他的个头并不算高，但他看他的连队，常常用这样的眼神，就像骄傲的老虎审视自己的领地。

他威严的目光一一扫过了钢七连，收回之后，这才用洪亮的嗓音开始训话。

“同志们，我们今天的训练，是四百米障碍！”

高城的声音掷地有声，非常有力量。

说了那一句，他停顿了一下，大约三秒之后，这才用手一指“大家的前面，是我们钢七连四百米障碍的训练场地！”

说完，停顿了两秒，他这才把手指向了另外一个方向“大家看，那一边，是团唯一的一块公用训练场地。”

待得大家看完，收回了目光，高城这才大声地问“大家发现这两块场地的异同了吗？”

“发现了！”老兵们都配合地回答。

当然，刚刚下连的新兵肯定是一头雾水的。

于是高城用手一指伍六一“伍六一，你来回答！”

“是！”伍六一把身一挺，然后就像唱双簧一般，无比配合的朗声回答“旁边的公用四百米障碍训练场，所有的障碍都是标准高度，标准长度，标准难度，但我们钢七连的四百米障碍训练场，高度增加，长度增加，难度增加！”

高城满意地点了点头，他把手放了下来，巡视领地一般的走了几步，然后才继续说道“我们为什么要这么做？因为我们是团最强的连队！”

“七连，钢铁一般的连队，团最强的连队！其他的兄弟连队，甭管名字叫得有多响，跟我们钢七连，都没得比！

我跟大家说句私底下的话，咱们团那什么先锋二连那也叫先锋？历史上，哪一战不是咱们七连打的先锋？

常胜四连更是瞎吹，咱们连队的胜战次数，绝对超过他们几个倍！

至于那什么大功六连他们那是寒碜自己，记了一次集体二等功就敢叫大功连？指导员，你说，咱们七连记过几次集体一等功？”

指导员洪兴国有点儿不自然。

每每高城这般肆无忌惮吹牛-逼之际，他就有些害臊。

当然，更为头痛的，是他还得替高城擦屁股，因为高城每一次这般吹嘘，其他连队就都会来抗议，那些人不敢去找高城，全都来找他。

所以他无比头痛。

但两个人是搭档，同时也是朋友，所以他也无可奈何，只得硬着头皮接受。

当然，此时，他并没有回答，因为他知道，高城并不需要他的回答。

果然，高城得意地伸出三个手指，掷地有声地道“三次，咱们七连记过三次集体一等功！”

唠唠叨叨地说了大半天，最后，高城终于吼出了他的最后一句话“同志们，今天都给我好好训练，让其他连队好好看看咱们七连的气势以及水平！”

说完之后，高城用力一挥手“解散，各排各班分开练习！”

之后，高城这才走向洪兴国“老洪，我刚才讲得还可以吧？”他有些得意地问。

“可以，可以，把大家的积极性都调动起来了！”洪兴国只好言不由衷地附和。

高城伸手，洪兴国连忙把高城的大杯子递了过来，高城接过，拧开，咕咚咕咚地喝了几口，惬意的呼了口气，他把盖子拧上，然后背着双手，悠哉悠哉地开始巡视了起来。

当他巡视到一排三班的时候，苏齐恰好完成了训练。

苏齐看了看时间，差不多了，于是笑嘻嘻地朝高城走去“连长，时间也差不多了，那我就先去忙我的事情了？”

“嗯？”高城一下没反应过来。

“连长，你昨天不是答应过了吗，我可以提前一点结束训练，然后去好好备课写教案什么的？”

高城听了，这才反应了过来，他上下看了苏齐一眼“四百米障碍你都学会了？”

“报告连长，都学会了！”苏齐急忙立正回答。

“怎么样，还能适应吧？”高城问。

“还行。”

“还行？”高城一愣，随后扭头问一旁正在示范的史今“史今，苏齐的四百米障碍练得怎么样？”

史今急忙停下手中的动作，笑着回答“连长放心吧，他没问题！”

高城收回目光，上下看了苏齐一眼，还是不放心“这样吧，你先跑一个给我看看？”

“啊？”苏齐一下苦了脸。

“快去！”高城把脸一板。

“是！”苏齐无奈，只得去了四百米障碍的起始点。

四百米障碍全程共组障碍，个障碍物。通过顺序是米跑、转弯、跨越步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥住、悬垂通过水平梯、通过跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越步桩、米跑。

当然，不同的部队，四百米障碍的设置是有不同的，比如两栖部队和海军陆战队与一般的陆军部队就不一样。

不过钢七连的四百米障碍还是传统的类型。