黄连朋现在从队列之中走出来。然后迈着矫健的步伐这就来到了器械场之中。

“啊！是黄处长呀！你怎么样呀！能不能完成这一练习呀！”朱向军一看是黄连朋要进行这单杠考核了。他可就当面先戏弄他一下了。“军长，放心，这一练习，我保证能做十个。至于后面的练习吗。那就试试看了。我想做到四练习是没有问题的。”

黄连朋一看军长这是看不起他，他可就在军长面前吹牛了。

“好，这是你说的。刚才那二位可是给你们机关的干部队伍丢了人了。希望你这一次能给你们干部队伍赢回一些面子。”朱向军看黄连朋还挺自信。他可就也‘鼓励’他了。

“军长放心，我不敢和程大明肖亮他们比。我敢说我是机关干部队伍之中做器械最好的了。”黄连朋也有自知之明。他还就说自己不敢和人家程大明肖亮比。就是敢和机关干部们进行比较。

“嗯！好，那你就上杠吧！”朱向军听了黄连朋的话，他还有些不相信。因为，他觉得黄连朋这人，那根本就是一个合格的特战旅干部，那他的器械水平，那又能怎么样呀！他现在说这话，那只不过在是吹牛吧了。

“是！”黄连朋一边答应，一边就一跃而起。然后就捞捞地抓住了单杠。“呀——呀——”这黄连朋一上杠，那可就用力地做起了引体向上。这小子还真不是吹的。他还真比那张山和周占东是强多了。黄连朋这一下子可就做了五六个了。

当然，他很快做了五个个之后，那速度可就慢了。毕竟是有些累了。现在没有象刚才那样的做得那么快了。

“七——八——九——”黄连朋现在一边用力。那一边给自己数数。“十——”黄连朋终于是完成了十个引体向上。然后就从杠上下来了。

“军---军长，怎么样，我---我还行吧！”黄连朋现在看自己终于是完成了十个引体向上了。他可就一边喘着气，一边得意地看着军长问道。

“嗯！不错。这是比张山和周占东强多了呀！那你就开始二练习吧！”朱向军看黄连朋还真的能完成这十个引体向上。这可就当面‘表扬’了他两句。毕竟黄连朋的一练习，那是比张山和周占东的强多了呀！

“是！”黄连朋一边答应，这一边就又纵身上杠了。

“呀——呀——”黄连朋这就开始完成这二练习的动作了。他还真不含糊。这竟然一下子就又做了四五个‘卷身上’。

“六——七——八——”黄连朋在连着做了五个‘卷身上’之后。那就又坚持做了三个。虽然现在这三个很吃力，可他还是‘圆满’地把这二练习给完成了。

“嗯！不错。竟然做了八个‘卷身上’呀！好，你下来。做三练习吧！”朱向军看黄连朋还真的是超出了他的想象。他以为这家伙，那也就只能完成一练习就不错了。还真让他没有想到人家黄连朋竟然能完成二练习了。

“是！”黄连朋一边答应一边就又从杠上下来了。然后休息一下，这就又开始尝试这三练习的动作了。

这三练习，那关键就是一个‘飞马’的动作，你要是把这个动作做好了，那就算是把三练习给完成了。当然，要是这个动作没有做好，或者是从杠上掉下来了。那你就算是没有完成这三练习的动作。(。。)