周末。

早上。

虽然今天休息，但杨浩并没有睡懒觉，而是跟往常一样，6点钟起床，洗漱后就来了田径场。

跑圈儿活动身体。

此刻，杨浩穿着白色T恤和黑色短裤，脚上穿着100块钱一双的高仿运动鞋，慢慢跑着。

这年代，100块的高仿鞋子质量很好了，不比两三百的名牌运动鞋差多少。

之所以买这么贵的，主要是因为练体育，运动量大，不能穿太差的鞋子，否则对膝盖等部位的损伤会很大。

“噗噗噗噗。”

相比于跑100米的时候，现在杨浩的脚步没那么重，整个人都比较轻松。

晨曦下。

整个田径场就他一个人。

因为是周末，别的学生要么在睡懒觉，要么昨天下午就回家了。

杨浩很喜欢这种感觉。

一个人跑也不觉得孤独，反而能让心静下来。

一圈儿。

两圈儿。

三圈儿。

杨浩身体慢慢跑热了，细胞都活跃起来，他不由地加快了脚步。

从速的10%到30%，再到50%，速度越来越快。

一双大长腿不停地交错向前，步幅很大，但节奏很稳。

“噗噗噗噗噗。”

脚步也比刚开始有力了很多。

跑完弯道，进入直道，在越过100米起跑线的一瞬间，杨浩再次加速。

这次不再保留，而是力奔跑。

双臂奋力摆动，双腿不断折叠下压，迅速转入后蹬，为身体提供向前的动力。

就在杨浩速奔跑的时候，教练李长远出现在了田径场入口。

看到跑道上的情景，他下意识地站在原地观看。

而杨浩并没有发现。

他现在眼睛里只有终点线，脑子里也一样。

70米。

这时候身体已经有乏力感，但杨浩的速度并没有明显掉落。

重生的原因，他的速度耐力极强，远超现役的亚洲运动员。

而且还有很大的提升空间。

80米。

到了冲刺阶段，杨浩因为这段时间训练了很多120米和150米跑，所以现在跑冲刺没有以前那么吃力。

速度下滑，但下滑幅度没以前那么剧烈。

90米。

100米。

杨浩冲过终点，然后慢慢减速。

看到这里，李长远这才发现自己一直站着，大气都没敢喘。

“多好的苗子啊！”

他忍不住感叹。

接触这段时间，他越来越觉得杨浩适合短跑。

不光有其他亚洲运动员加速快的优点，还有别人没有的超强速度耐力。

有爆发，有耐力，好好培养的话，假以时日就能成为华夏短跑的一员悍将。

不说跟黑人争锋，起码在亚洲能首屈一指。

可惜。

杨浩的目标是大学，而不是做职业运动员。

“唉！”

李长远叹了口气，随后向杨浩走去。

杨浩也发现了他，远远就打招呼：“教练！”

“嗯。”

李长远点点头：“今天休息还来跑步啊？”

“简单活动活动，打算回去了。”

“嗯，活动活动是好事，但该休息还得休息，身体是革命的本钱，不要把身体练伤了。”

这话是很中肯的。

杨浩心里也清楚，他本来也没打算休息的时候加练。

那不叫努力，而是对自己，对未来不负责。

“我知道的教练，只是跑跑步，下午不练。”