甚至他第一时间连站起都做不到，左腿又是发热，又酥麻的要命。
“不对就对了。”
沈然在旁边双手环胸，淡淡道，“接种后，你们的身体就已经变得和正常人不同了，血肉中隐藏有可以看作是生物电流一样的特殊能量。”
“这套动作就是让你们学会导引那种能量。”
再一看，
其他学生，包括于穆在内，无一不是动作做的歪歪扭扭。
看似再简易不过的健身操，换普通人来做立马就能学会，但偏偏对于进化者而言，这套动作是会刺激他们体内隐藏的星能的。那种电流进过血肉脉络，就和针刺一样的痛，并且发热现象对尚未成熟的内脏负荷也很大。
“今天必须把第一套动作给做完一遍！完不成今天谁也别想睡觉！”
突然，沈然冷冰冰地说道。
接着，他又踹了许飞一脚，“看你的动作，还能做的再歪一点吗？别想耍滑头，后面能不能出效果就看你们现在能不能吃得苦！”
“我才没有耍滑头！”
许飞被踹得一屁股沾了泥巴，体温升高后，心情也有些燥热。
随后，他又不忿地咬紧牙关，高傲的自尊心说不出来后面的话是因为自己真的没办法保持标准动作蹲下去。
沈然只教了二十分钟，然后就去到不远处的溪流畔，用手捧水喝。
“嘿！”沈然咧嘴一笑，这雪山流下来的水还真不错。
他又抬头望上望去。巍峨的大雪山，白色的山巅被日出后的阳光一照，就像是镀了金，神圣的金光照耀十方。
一直到下午，陆陆续续开始有人成功做完了第一套动作，虽然差强人意，但沈然也不是真的严格到死的那种人。
“咦？”
沈然惊讶地看去。
随着时间流逝，临近黄昏了，空地上慢慢只剩下许飞以及另一名圆寸头青年还在练。
沈然本来以为是他们还没学会，但很快就眯起眼睛，“可以啊。”
事实上。
许飞已经成功做完了。
他现在没有选择休息，而是继续一遍遍地重练。
在其对面，那个圆寸头青年衣服已经被汗水打湿，干脆脱了，裸露出精瘦的上半身。
此人同样也是在重复来回地练。
相比于全程像是背着五十斤大米负重训练的许飞，圆寸头青年脸上倒是没那么吃痛。
“草，刘老二你t还和我较起劲了？”许飞大汗淋漓地看着对方。
“自恋。”
圆寸头青年刘通冷漠地回应。
这套动作，最开始上手时是又难又痛，但只需要成功一遍，便可感受到身体的变化。
像是潜能被开发了出来。
比起那种身体和心里上的收获满足，痛苦与汗水又算得了什么？
许飞和圆寸头青年像是在比谁先撑不下去，结果反倒是让那些休息了一会儿的学生也重新加入了过去。
都不用沈然说教，他们尝到感觉后就全身心地投入其中。
“啧，牛的。”
“全是卷王，不对，是卷神才对。”
沈然看得暗地里咂舌。
还好自己现在是另一种身份。
这些第三星校的学生肯定都是有很大的优秀的特性。
又没有李牧那样的背景，
甭管现实中谁的老爸有多强，谁家里有矿在新时代里都是普通人，唯一的出路就只有这样刻苦的练！
就连那个四十多岁的中年人，于穆都在木屋后面偷偷摸摸地练。
沈然将这一切看在眼里，见许飞都快脱了相，他拍了拍屁股，站起身，
“到点了，于长官呢？该开饭了！”
空地上。
学生们一愣。
沈然又走来，让许飞暂停，“行了。玩什么命，你以为你是黄金圣斗士，肚子里有个小宇宙？”
许飞这才停下，全身从脚到头，一直在颤抖个不停。
“聂教官，我觉得我还可以继续”一旁，那个圆寸头青年看来是真的很厉害，用镇定自若的声音说。
许飞闻言眼神微变，脸上闪过倔强，一咬牙就要开口。
可就听那个穿着黑色运动服的年轻教官道，“还继续个屁啊。在我这儿，有一条准则是要必须遵守的，那就是准时准点的吃饭，记住了。”
“呼~”
周围的三名女同学悄然松了口气。
许飞也仿佛心里有块大石头落了下来，然后又用目光打量了一遍沈然的脸庞。
那是一张年轻与成熟并存的侧脸，很矛盾。
俊逸的脸庞轮廓线，挺直的鼻梁，抿紧的嘴唇，剑眉下又是一双漆黑的眸子，瞳孔有着和同龄人截然不同的微光
“教官这个人一定有很特殊的故事。”许飞心里想着，之前的丁点怀疑被打消，只剩下了好奇欲。
“于穆呢？于穆，赶紧出来弄饭。我饿啦！”
突然，沈然又扯着嗓子朝不远处大喊。
不一会儿，于穆擦拭完汗水，以一种仿若无事发生的状态走了出来。
沈然立马招手吆喝着众人去吃饭。
忽然，一位齐耳短发的女生，伸手挽了一下湿漉漉的发丝，好奇问道，“聂教官，我想知道，你当时练这套导引术的时候，大概是花了多久掌握的呢？”
“我花了多久时间掌握？”
沈然还仔细回想了一下，然后摇头，“我进阶的速度太快了。这套动作刚练没多久，我就到了第二阶段，可以秒放星能。所以不好说时间。”
那名女生“哦”了下小嘴，乌黑的眼珠子转溜一圈，接着又古灵精怪地问，“教官你今年到底多大了啊？你是哪里人啊？有女朋友吗？”
沈然停下脚步。
许飞、刘通等人包括于穆都好奇地竖起了耳朵。
上面就只是说请了一个神秘高手来培训，但其余一切全都是未知，真的是太神秘了。
“八卦心可以有。但世界上的每个人都有秘密。”
沈然开口，继续平静地迈步，“关于我的事，以后你们或许有机会会知道。现在先吃饭。”