三餐都由雅子严格把控，每一周会有一顿放纵餐，来让向阳的嘴巴不至于失去味觉。

这样的日子一过就是三个多月，冬季杯的预选赛早已开打，夏季赛的前三名直接保送进了正式赛，分别是海常、洛山、还有阳泉。所以向阳更是心无旁骛，专心提升自己，以备冬季杯正赛。

这三个多月的时间里，向阳的身体发生了翻天地覆的变化！夸张了…但也绝对属于大提升。

先看雅子的数据本。

姓名：向阳

身高：184

体重：82kg

臂展：181

力量：一般

速度：差

投篮：一般

耐力：一般

球商：好

防守：好

三个月的饮食规划加上力量训练促进骨骼生长，身体还处于发育期的向阳，个子跟臂展都有突破，当然突破最大的，便是体重。与之相对的，体重变大导致向阳的速度也变慢了，但他本身也不是速度型后卫，所以无伤大雅。

三个月的时间，向阳涨了整整11kg，这都是他一顿一顿硬塞吃出来的，本来在雅子的计划里，向阳只要涨到80kg就行了，但是由于有着“大打小教科书”，只要体重高于对方，向阳就算身高劣势，也能有一定的实力提升，所以他主动提出，在体重方面多增长一些，理由是：他很喜欢打比自己轻的。

雅子虽然对此颇有微词，但也没有反对，她也能感觉出来，向阳很会利用自己体重的优势，但日常的单挑训练里，她没少被向阳用大屁股欺负。

……

“怎么了雅子小姐？运球这么久，在实战里应该已经24秒违例了吧？”

“你少啰嗦！”

鲨鱼健身房里的篮球场内，向阳依旧在跟雅子做着防守训练，不过今日不同往日，现在的向阳已经可以利用那恶心人的防守方式，将雅子折磨的痛不欲生了。

向阳不断的用手上的小动作压迫雅子的运球空间，雅子被逼无奈，只好一直运球寻找空间，结果却是运了半天也没有找到机会，强行后仰出手，也是打铁而出。

“哎呀呀，怎么回事啊雅子小姐？要不要我来教教你怎么破解这种防守模式啊？”

三个月的相处下来，两人之间已经很熟了，雅子早已习惯了向阳爱说垃圾话的性格，不再像以前那样，动不动就要掏出她的大太刀，来肇事行凶。

听到向阳的嘲讽，她只是翻了一个白眼，没好气的说：“赶紧去把午饭吃了，做完力量训练拉伸完就给我滚回海常。”

下周，冬季杯正式赛就要开始了，作为球队的首发控卫，向阳肯定是要提前回去跟他的老队友们磨合一下的，毕竟三个多月没见了。

向阳也不在意，乐呵呵的跑去吃他的午餐，依旧是那几样：西兰花、鸡胸肉、鱼、米饭。只是盘子，比起三个月前大了不少。

这段特训里，向阳除了体重以外，就属他的防守能力提升最大了，系统的天赋栏里甚至多了一个天赋。

天赋：死亡缠绕（骚扰版）

在你的防守下，进攻人的投篮命中率下降10，失误率增加10。

（宿主自行领悟的天赋。）

真没想到还能自行领悟天赋啊，向阳一边扒拉着盘子里的饭，一边发出感慨。

自从他领悟了这个天赋以后，不光是防守能力提升，就连进攻的时候，他揣摩防守人想法的能力也进行了提升，嗯，这都是跟雅子每天的单挑中，总结出来的。

雅子从更衣室里走了出来，她简单的处理了一下身上的汗渍，脖子上挂着条毛巾，手上端着她的午餐，坐到了向阳旁边。

不知从什么时候开始，雅子已经跟向阳一块用餐了。

两人都没有说话，只是专心的消灭盘子里的食物。

一直到向阳吃完，他整个人仰在椅子上，手上拿着牙签剔着牙，还不顾形象的打了个饱嗝。

旁边的雅子动作就显得优雅很多，她拿起餐巾纸轻轻的擦拭了一下自己的嘴，最后便起身端起了她跟向阳的盘子，临走的时候还不忘留给向阳一个嫌弃的眼神。

“雅子小姐，这段时间真的谢谢你。”

看着雅子离去的背影，向阳高声喊道。

“我会进入国青队的！一定会！”

听到向阳的声音，雅子身形微微一顿，随后对着向阳摆了摆手，示意知道了。

“不过，冬季杯碰到阳泉的话，我可不会手下留情的啊。”

向阳大大咧咧的笑道，如果是三个月前，这句话说出来，雅子就要对着向阳拔刀了。

可是现在，雅子只是微微蹙眉，暗骂了一句。

这个臭小子…

国青队可没有你想的那么好啊…