<divid="tet_c">度过了一个有惊无险的周末后，皇马在新一周迎来第一堂训练课。

队长拉莫斯的回归，极大地稳定了球员不安的情绪，积极备战两天后与切尔西的比赛。

一周双赛给球员带来的身体和精神上的疲劳，影射在训练场上。

整个上午，皇马球员总体的兴奋度不够高，各项能力测试的成绩和往常有所退步。

为此，平图斯愁眉不展。

为了能更好的恢复球员状态，下午的训练课全部停掉，改为针对球员恢复身体疲劳的理疗。

本泽马再一次感受到东方神秘图腾，十多个紫黑色的圆形图案，浮现在他的背上。

拔火罐，本泽马最爱的一项理疗之一。

不需要专门请外面的中医，罗西就给他做了一套。

“罗，你太神了，居然也会这个。”

理疗过后，本泽马享受着拔罐带来的痛并快乐着感觉。

“没什么，唯熟手尔！”

拔火罐其实不难，只要对准背上穴位即可。

他从小就看着隔壁大爷给人拔罐，久而久之就会了，作为一项家庭理疗手法。

这只是初级的拔火罐，属于文的。

还有一种武的拔火罐方法，就是所谓的“走罐”。

需要在拔的部位，往返推动、至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下。

罗西牛刀小试，本泽马嗷嗷地叫，队友看见本泽马一脸痛苦又快乐的表情，跃跃欲试。

“想要试的，先去洗澡，然后排队！”

正规的理疗，变成了养生课。

周二上午的训练课，皇马球员状态有所回升，训练质量提高，让齐达内欣慰不少。

短暂的午休后，皇马全员从训练基地乘坐大巴，前往机场。

为了更好的备战，皇马提前一天抵达伦敦，让球员免去舟车劳顿之累。

赛前的训练课，也选择在酒店附近的球场。

现阶段，皇马的战术已经成熟，没有太多的变化。

唯一的变化，就是困扰齐达内的防守问题。

赛季后半段，皇马的后防遭遇了严重的伤病潮。

后防线除了纳乔外，后卫们接连因为伤病导致无法出场。

拉莫斯的火线复出，解决了齐达内当下最头疼的问题，但并不意味着，皇马可以高枕无忧。

刚满3岁的拉莫斯，能否在伤愈复出后的第一场比赛稳定发挥，谁都不敢打包票。

这也是门迪也是伤愈复出后的第一场比赛。

如此重要的比赛，齐达内不得不思虑再三。

周三上午，也就是比赛当天，齐达内宣布了比赛首发。

门将：库尔图瓦。

后防线：弗兰德-门迪、拉莫斯、米利唐、纳乔。

中场：托尼-克罗斯、卡塞米罗、莫德里奇。

前锋：罗西、本泽马、加雷斯-贝尔。

这个阵容看似和之前没有太大区别，但齐达内针对性的做出一些战术调整。

首先是后防线的调整，拉莫斯出现在相对陌生的拖后中卫的位置上。

因为皇马目前防线的唯一漏洞，就是纳乔所在的右路。

考虑到米利唐能边能中，齐达内让体能更出色的他去到右中卫的位置上，帮助纳乔镇守右路。

作为拖后中卫的拉莫斯，齐达内对于他的要求，就是不要轻易上抢，离开防守位置。

中场三人，齐达内并没有太多叮嘱，只是让他们更多兼顾防守。

卡塞米罗有后插进攻的能力，这场比赛，能不上就尽量不要上。

至于锋线上的bbl组合，这场比赛也是以防守为主。

必要的时候，要回防到后场，参与防守。

齐达内的安排，无疑是一个以防守为主的打法，而且相当的保守。

论速度和突击能力，维尼修斯和罗德里戈更胜一筹。