林书豪没有去打扰宁采臣，站在一旁好奇的看着宁采臣的讲解、示范。见识过宁采臣的现场篮球教学后，林书豪不由轻轻鼓掌起来，他没想到宁采臣对篮球的理解这么深刻，宁采臣的经验之谈，就是他这个混迹NBA这么多年的老鸟听了都受益匪浅。

看到林书豪也被宁采臣的讲解吸引，罗依静不由暗暗经验宁采臣的变态。现在宁采臣的篮球技术，简直可以用大师来形容。

“OK，今天的教学就到这里了，谢谢大家的收看！”

“啪啪啪……”

宁采臣话一说完，身后就传来了鼓掌声。

“宁，太厉害了，长见识了。”林书豪一身训练服装扮慢慢走了过去。

宁采臣一转身，见到林书豪后眼睛一亮，林疯狂来了。

“哈哈哈，林书豪，你怎么来了？”宁采臣连忙上前招呼。

“我也是来训练的啊，没想到你也在这个训练场，正好，接下来的一段时间，这个训练馆被我们承包了。”林书豪哈哈笑道。

“我还以为这个训练馆了就我一个人，我还兴奋了好久。”

“哈哈，那老板不久亏大了，以后多多指教，我现在有些迫不及待的开始我的训练了。”见到宁采臣，林书豪有些兴奋。

宁采臣倒也不反对林书豪一起训练，如果有一个职业球员来陪练，那就再好不过了，这样训练起来也事半功倍。他原本还想把保罗、格里芬几人找来做陪练，不过他们现在都还在国外游玩。

接下来的时间，宁采臣每天三点一线，除了吃饭、睡觉，几乎每天都泡在训练馆中，每天的训练强度一般，但都保持在平均每天8个小时左右的训练量。

让林书豪吃惊的是，他每天来到训练馆的时候宁采臣就已经训练一段时间了，而他准备离开的时候，宁采臣还在训练。

在休赛期，虽然都是在训练，但是也都有个量，适度的训练才能达到稳步的增长，像宁采臣这样每天如一日的拼命训练，这么勤奋的，在NBA还是真是很少见的，更何况，宁采臣都已经是超级巨星级别的实力了。

在发现宁采臣每天在训练馆的时间超过8小时的时候，林书豪就差点没在宁采臣面前献上了自己的膝盖了。

经过一段时间的相处，林书豪对宁采臣的佩服已经不能有五体投地来形容了，简直有种崇敬的意思，每次看到林书豪那种看到偶像一般的眼神，宁采臣都觉得很别扭。

一天，宁采臣突然想到，为什么不拍一个日常训练的长视频呢，这要是发到网上去，估计又会是一个轰动事件，这对他个人品牌和圣地科技都是一个很好的宣传点。

现在宁采臣每天除了自己的训练外，还要琢磨着要怎么发展好圣地科技。

说干就干，第二天，宁采臣就叫罗依静全程录制了他一天的训练。

宁采臣把录制的视频上传到圣地后，顿时引起了众人的围观，都对宁采臣那“我的一天！”的视频非常好奇。

当然，没有几个人会去看完那长达8个小时的视频，大都是快进的。

“我去，这是什么？8个小时，这么长，咦，训练？”

“什么意思？一天的训练，8个小时？”

“不会吧！8个小时是什么概念？”

业余的球迷，当然不知道职业运动员的8个小时的训练代表着什么，更加不知道宁采臣这个运动强度的8个小时代表的是什么，直到林书豪的转发和解答后，这才知道宁采臣的变态。

“林书豪：宁是我遇到过的，最变态的球员，地球上没有一个人能够像他那样每天坚持这么巨大的运动量，没错，你们看到的视频，就是他每天的实际运动量，注意，是每天……”

“我的天啊！宁采臣这么猛？天天保持这样的运动量，不累吗？”

“我终于知道宁采臣为什么这么牛逼了，果然，后天到努力才是成功的捷径。”

“请收下问道膝盖吧！！”

“球神养成记……”

宁采臣的一个超长训练视频虽然没有引起多大的轰动，倒是让无数运动员为之惊讶，纷纷惊叹转载了宁采臣的那一条视频。