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跑完三圈，浑身暖洋洋的出了一层薄汗，路明非看着邻居大叔在那忽悠少年宫剑圣何为上乘的刀法，还从四次元裤兜里摸出一本武功秘笈让他潜心修炼，有些担心那蓝皮秘笈是不是五块钱买来的地摊货，练了会不会出人命。

见楚子航如获至宝般捧着秘籍跑到一边研读，路明非凑到夏狄身边：“大叔，你给他的是啥，不会是气功秘笈吧？”

他之前还从叔叔的书柜里看到过一本泛黄的气功修炼大法，据说是年轻时被人忽悠着买了，练了半年多才发现是假的。

夏狄斜睨了他一眼：“怎么，你也想要啊？”

“还有吗？”路明非面露期待之色。

虽然知道那大概率是假的，但万一呢，反正不要钱，多少练一点。

“我给他的是凡俗武学，不适合你，以后有机会给你整个《魔龙吞天决》。”

“好霸气！”

“废话少说，赶紧开始今天的练习。”夏狄一巴掌拍在他背上，让这小子赶紧上场准备挨打。

路明非在心里的小本本记了一笔，随后开始了今天的受苦受难之旅。

今天的他可没有新手保护期，夏狄那是根本不留手，他程都在被人暴扣，不是在捡球就在捡球的路上。

羽毛球场上不断响起的暴扣声引起了楚子航的注意，他放下秘笈看向场上二人，发现路明非前后左右地追球跑，时不时打了个高球就会被夏狄凶狠至极的扣杀。

起初他以为这是在磨练路明非的意志，但仔细一琢磨，发现路明非竟然在不断适应这种变向冲刺，原本踉跄的步伐逐渐沉稳，反应速度也在变快，可谓是进步神速。

而且他发现夏狄每一次扣杀都是瞄准路明非周身半米的区域，非常考验身法、球技和反应速度，偏偏这几样路公子都不达标，所以不是被打中躯干就是与球拍擦肩而过。

看出夏狄是在借助羽毛球锻炼路明非的身体协调能力和反应能力，并且效果还肉眼可见，楚子航只感到有些匪夷所思。

分不清到底是路明非的身体极具潜能，还是夏狄也给了他武功秘笈。

这种锻炼方法格外耗费体力，路明非只坚持了十五分钟就顶不住了，瘫在地上大喘气，感觉心脏都要爆炸了。

夏狄一把拽起他扔到观众席上，顺手塞了一瓶葡萄糖水：“休息一下，待会儿继续。”

说着，不理会路明非生无可恋的眼神，冲楚子航招了招手。

少年宫剑圣默不作声地顶替路明非，接受夏师傅的独门锻炼法。

他的身体素质比小路同学要强，平日里在家自己锻炼个把小时，硬是撑了半个小时才力竭。

一开始他还想着，即便羽毛球不是他擅长的运动，但靠着过人的身体素质在学校几乎没有对手，就算战胜不了夏狄，起码也能还几个球。

结果就是他想多了，夏狄打他照样不费吹灰之力。

抬头看去，夏师傅只是额头稍微出了点汗，完看不出一点疲态：

“不行啊，你老爸能跟我对拼半小时打的难分难解，想要赶上他你还继续努力。”

“呼~呼……”楚子航扶着膝盖汗如雨下，鼻息粗重如牛：“我会的。”

刚才他亲身体验了夏师傅的羽毛球训练法，只能说效果不大，根本没有路明非那种肉眼可见的进步速度，也不知道是路明非基础太差所以显得进步快，还是吃了什么灵丹妙药，运动只是促进消化吸收的速度。

来到观众席准备换人，结果夏狄却让他们自己先玩：“你们休息好了自己玩，小楚你带明非练练刀。”

看着他拿着电话慢悠悠离开，路明非与楚子航面面相觑。

沉默了两分钟，路明非觉得自己得说些什么，旁边这人明显是不会说话的类型，岂能靠他来活跃下气氛：